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ビリー
2007 / 08 / 27 ( Mon )

ビリーを始めて 3週間が過ぎた。


年齢を重ねると 地球の重力には 逆らえず


筋力UPを はかることにしたんだけど…


やっぱり しんどいし…


できないことも たくさんある。


でも、やってて なぜか 楽しい (笑)


ストレス発散しているのかも…


 


他の人のように 筋肉がついたり


格好いい体には まだまだ なってないけれど


これからも 続けてると いつの間にか


重力に負けないスタイルになっているのかなって


思いながら 今日も ビリーで 発散です。


 


私のお勧めは 最終プログラムに腹筋を少しプラスするってのです。


では、 ビクトリーに 向かって 91


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comment
・★。・。☆・ ***by: peng * URL

3週間続いてるんですか がんばってますね~
ボクもビリーやったけど、消費カロリー以上に食欲が増えてしまって、体重減りませんでした。
でも、このブログみて再挑戦。
やっぱり、きつ~い
* 2007/08/29 18:32 [ 編集] ***
・★。・。☆・ ***by: MIKU * URL

久しぶりだと思えば入隊されてたんですね。
いつも先生は新しい~☆☆
聴く音楽とか服も若いしv-10
私は脳内メーカーもこのブログ読んで、おもしろそう!と思ってやってみたくらい・・・ちゃんとついてってないなぁ。
日本語教師たるもの常に新しいもの見てなきゃ!ですね。。
もうすぐ日本のアイドルが好きだと言う13歳の学生を持つのでまずはジャニーズの勉強から・・・
ビリーで導入とかしてみようかな(笑)
私はこっちに来てからエアロビに行って数字と簡単なタイ語覚えたので~
* 2007/08/30 01:01 [ 編集] ***
・★。・。☆・ ***by: * URL

MIKUさん
お久しぶりです。タイはどうですか?
タイの学生が夏休み帰国していたんだけど
日本のほうが暑いと言ってたからね…
そっちで がんばってるんだね
井上さんも ドイツだよ
みんなすごいね 世界各国に仲間がいるね
そっちは 日本が好きな人は
すごく細かいところまで知っているみたいやから
大変やけど  楽しそう! 

pengさん
なんかね… 意地になってやっているようね
暇やからやっているような
汗だして ストレス発散になっているんやろうね
なかなか 理想の体型には ならないから…
悲しいけどね
* 2007/09/06 12:07 [ 編集] ***
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